Stereotyper på jobbet: Hur ditt undermedvetna saboterar framgång
Upptäck hur omedvetna arbetsplatsstereotyper hindrar prestationer och hur medvetenhetsövningar kan leda till verklig framgång.
Läs mer
Semestern är över — och ångesten är tillbaka?
Upptäck enkla och humana strategier – från uppvärmningsdagar till selektiv e-postsortering – för att försiktigt omkalibrera och återfå ditt flöde
Läs mer
STÄNG AV: Varför din hjärna behöver tystnad på semestern
Lär dig varför det är bra för den psykiska hälsan att koppla av på semestern. Övervinn FOMO, sätt gränser och återvänd till jobbet uppfriskad och fokuserad.
Läs mer
Arbetsplats EQ – emotionell intelligens på jobbet
Utforska hur känslomässig intelligens förbättrar samarbete, ledarskap och produktivitet på arbetsplatsen. Lär dig praktiska strategier för att utveckla ditt EQ.
Läs mer
Ännu en negativ rubrik: hur nyheter påverkar vår mentala hälsa
Utforska hur ständigt flöde av negativa nyheter påverkar mental hälsa och lär dig strategier för att hantera informationsöverflöd.
Läs mer
Millennials vs Gen Z: Är arbetsplatsspänningar oundvikliga?
Utforska hur millennials och Generation Z skiljer sig på arbetsplatsen och upptäck strategier för att överbrygga generationsklyftor för bättre samarbete.
Läs mer
Vad är egentligen framgång?
Utforska hur en omdefiniering av framgång kan förbättra psykisk hälsa och förebygga utbrändhet i dagens prestationsfokuserade samhälle.
Läs mer
Mäta effekten av mentalhälsoprogram för HR
En praktisk guide för HR-proffs för att bedöma och förbättra effektiviteten av mentala hälsoinsatser på arbetsplatsen.
Läs mer
Kostnaden för att ignorera mental hälsa i ditt teknikföretag
Den höga stressnivån i techindustrin leder till utbrändhet och omsättning. Upptäck de dolda kostnaderna av att försumma medarbetarnas psykiska hälsa.
Läs mer
Hur mentalhälsokulturen formar stress i organisationer
Stress upplevs på ett väldigt personligt plan, och vi hanterar och upplever det alla på olika sätt.
Läs mer
Mäns psykiska hälsa är ingen myt
Upptäck varför män ofta tvekar att söka stöd för mental hälsa. Lär dig om de unika utmaningar män ställs inför och få vägledning om när och hur de ska söka hjälp.
Läs mer
Utmattning på jobbet: Varför det är viktigt att agera nu
Den 10 oktober 2024 firar vi Världsdagen för mental hälsa, med temat ”Det är dags att prioritera mental hälsa på arbetsplatsen”.
Läs mer
Topp 5 sökord sökta i vår mentalhälsoapp
Kopplingen mellan data och mental hälsa är inte alltid uppenbar. Å ena sidan ser vi på siffror; å andra sidan ser vi på människor och deras känslor.
Läs mer
De 6 främsta trenderna inom anställdas mentala hälsa att följa 2025
I denna artikel utforskar vi sex av de största trenderna för 2025 inom anställdas mentala välbefinnande och ger handlingsbara insikter för HR.
Läs mer
8 största smärtpunkterna för HR inom kultur för psykiskt välmående
77 % av HR-ledare säger att mental hälsa är högsta prioritet 2026. Denna guide täcker strategi, budgetmotivering, programval och mätning av ROI.
Läs mer
Första hjälpen för psykisk hälsa på arbetsplatsen
Första hjälpen kan och bör också finnas för mental hälsa. Det är inte så att vi inte vill hjälpa, utan vi vet bara inte hur.
Läs mer
6 statistik om psykisk hälsa som varje arbetsgivare bör ta på allvar
Även om stöd för psykisk hälsa på arbetsplatsen har gått från “bra att ha” till “måste ha,” kvarstår behovet av konkreta insikter.
Läs mer
6 grundläggande saker arbetsgivare kan göra för mental hälsa
År 2024 är det rimligt att varje företag har psykisk hälsa och välbefinnande på agendan, men fortfarande är osäkra på var de ska börja.
Läs mer
Vill du bli din egen valentin?
I hundratals år har den 14 februari varit dagen då man firar kärlek. Vanligtvis kärlek till en romantisk partner.
Läs mer