De 6 främsta trenderna inom anställdas mentala hälsa att följa 2025

2024-08-1909:26Anastassia Murašina

Om inte COVID-tiden gjorde det tydligt, har de senaste åren befäst vikten av mental hälsa och välbefinnande på arbetsplatsen. Dessa ämnen blir snabbt en topprioritet för företag världen över.

I den här artikeln utforskar vi sex av de största trenderna för 2025 inom anställdas mentala hälsa och välbefinnande och ger handlingsbara insikter för HR-direktörer att skapa hälsosamma arbetsplatser.

Vi såg tendenserna redan i år, men under 2025 kommer fokus på personligt stöd, precisa analyser, hybrida arbetsmodeller och ansvarsfull användning av teknik att vara högst upp på agendan (och prioriteringslistorna).

1. Personliga planer för anställdas mentala hälsa
2. Använda avancerade analyser och mätvärden
3. Fjärrstöd och stöd på distans
4. Träning i mental hälsa för chefer
5. Teknik och människor
6. Bygga starka nätverk för anställdas stöd

Personliga planer för anställdas mentala hälsa

Att anpassa initiativ för mental hälsa till individuella behov kommer inte längre bara vara ett alternativ; det blir nödvändigt. Även om det inte finns något “I” i teamet, finns det ett i välbefinnande: “en storlek passar alla”-initiativ för mental hälsa kan fungera väl för medvetenhet och bekämpning av stigma, men en enskild anställds mentala hälsa behöver definitivt ett personligt och anpassat tillvägagångssätt.

Personliga planer för mental hälsa tar hänsyn till varje anställds unika omständigheter och preferenser, vilket gör stödet mer effektivt. För HR-direktörer innebär detta skräddarsydda strategier och implementering av individuella planer för mental hälsa som involverar:

• Genomföra grundliga bedömningar för att förstå specifika behov.
• Erbjuda en mängd olika stödalternativ, såsom rådgivning, workshops och självhjälpsresurser.
• Säkerställa pågående kommunikation och återkopplingsslingor för att justera planer vid behov.
• Erbjuda smidig introduktion för nya medarbetare. Inkorporera stöd för mental hälsa från början genom att integrera resurser för mental hälsa i introduktionsmaterial, tillhandahålla information om tillgängliga stödtjänster och säkerställa att chefer genomför regelbundna incheckningar med nya medarbetare.

Lyckligtvis är anställdas personliga mentala välbefinnande kärnan i det värde som den nya generationen av digitala lösningar för mentalt välbefinnande erbjuder. Dessa plattformar kan hjälpa till med den övergripande bedömningsdelen (med inbyggda evidensbaserade enkäter för mental hälsa), individuella bedömningar och rekommendationer, en rad olika tjänster såsom 1:1 terapi och coaching, och mycket mer.

Hur man utnyttjar avancerade analyser och mätvärden?

”Det som mäts hanteras”

Att hitta sätt att mäta mental hälsa inom ett företag kan vara en bra strategi för att göra ett till synes svårt att greppa koncept mer tillgängligt i arbetsmiljön.

Lyckligtvis blir fler och fler datadrivna insikter tillgängliga eftersom sådana tjänster migrerar till SaaS-liknande lösningar och datamätning är en del av deras funktionalitet.

Avancerade analyser hjälper till att spåra välbefinnandemätvärden, identifiera trender och skräddarsy interventioner därefter.

Viktiga mätvärden att spåra bör inkludera:

• Anställdas engagemang i tjänsten som kommer indikera lösningens lämplighet och påverkan. Enligt vår erfarenhet bör normala användningsgrader av tjänster för mentalt välbefinnande bland anställda ligga över 15% per år.
• Anställdas tillfredsställelse med tjänsten som återspeglar värdet och lösningens överensstämmelse med individuella behov
• Insikter i arbetsplatsens mentala hälsoklimat. Bättre förståelse för var ett företag står i förhållande till stress- och utbrändhetsnivåer, och psykologisk säkerhet indikerar också vilka interventioner som behövs.
• Listan över problem som är utbredda i organisationen.

Etiska överväganden kring integritet är av största vikt. Säkerställ att datanvändningspolicyer är transparenta och att anställda är informerade om vilken data som samlas in och hur den kommer att användas.

Hur stödjer man distansarbete?

När lösningar för distans- och hybridarbete är här för att stanna medför de unika utmaningar för den mentala hälsan. Detta kräver mer flexibla tillvägagångssätt som passar både distans- och kontorsanställda, såsom att tänka om kontorsutrymmena och erbjuda teletterapisessioner, på ett kulturellt anpassat sätt. Faktum är att interaktiva plattformar för mental hälsa erbjuder engagerande och tillgängligt stöd för anställda med olika språkliga och kulturella bakgrunder.

• Att tillhandahålla resurser för ergonomiska hemmakontorsinställningar.
• Att underlätta regelbundna incheckningar och workshops om mental hälsa.
• Att uppmuntra en balans mellan distansarbete och kontorsarbete för att minska isolering.
• Att utnyttja välrenommerade leverantörer som erbjuder certifierade mentala hälsoprofessionella och experter.
• Att uppmuntra anställdas online-deltagande genom regelbunden kommunikation och medvetenhetskampanjer.
• Att samla in feedback för att kontinuerligt förbättra tjänsten.

Att balansera flexibilitet och struktur är avgörande för att tillgodose de varierande behoven hos anställda samtidigt som produktivitet och moral bibehålls. Distanssupport måste vara tillgänglig för alla anställda och ta hänsyn till olika tidszoner och språkliga barriärer. Säkerställ att tjänsterna är användarvänliga och konfidentiella för att vinna anställdas förtroende.  Dessa verktyg kan öka deltagandet och effektiviteten i program för mental hälsa.

Träning i mental hälsa för chefer

Chefer är frontfigurer i att stödja anställdas mentala hälsa. Det är också viktigt att de vet hur man använder de befintliga resurserna för att stödja sin egen mentala hälsa.

Att utrusta dem med nödvändiga färdigheter kan göra en betydande skillnad.

Grundläggande träning i mental hälsa bör omfatta:

• Att känna igen tecken på problem med mental hälsa.
• Att upptäcka tidiga tecken på utbrändhet
• Att ge initialt stöd och veta när man ska hänvisa till professionella.
• Att skapa en öppen och stödjande teamkultur.
• Att vara medveten om de befintliga policys som främjar säkerhet, förtroende och empowerment
• Hur man kommunicerar transparent och tydligt
• Att identifiera och anpassa sig till olika kulturell känslighet och mångfald bland arbetskraften

Även om detta är av största vikt kan det finnas viss motvilja till en början på grund av stigmatisering, vilket bör hanteras omedelbart för att skapa en hälsosam företagskultur. Trots ökad medvetenhet kvarstår ofta stigmat runt mental hälsa som ett hinder för att söka hjälp eller ens diskutera det. Träning av chefer och ledarskap är ett av de proaktiva stegen man kan ta för att minska stigmatiseringen av mental hälsa.

Det finns en mängd olika träningar designade för chefer, till exempel Mental Health First Aider.

Teknik och människor

Medan teknik erbjuder innovativa lösningar för stöd för mental hälsa (som vi såg ovan) är det avgörande att balansera det med den mänskliga beröringen. AI-drivna verktyg kan ge värdefullt stöd, men etiska överväganden och mänsklig interaktion förblir viktiga. Dessutom, med uppkomsten av distans- och hybridarbete i denna era av ständig uppkoppling, uppstår teknikutmattning.

Ansvarsfull användning av teknik innebär:

• Att implementera AI-verktyg med öppenhet och anställdas samtycke.
• Att säkerställa att AI kompletterar snarare än ersätter mänskligt stöd.
• Att regelbundet övervaka effektiviteten och de etiska konsekvenserna av tekniska lösningar.
• Att tillhandahålla resurser för att hantera teknikutmattning
• Att uppmuntra skärmavbrott och offline-tid under pauser och måltider

Genom att kombinera teknik med mänsklig empati och främja hälsosamma teknikvanor kan företag tillhandahålla ett helhetligt mentalhälsostöd som respekterar integritet och skapar förtroende samtidigt som det hjälper anställda att hitta en balans mellan digital kontakt och mental hälsa.

Hur bygger man starka stödnätverk för anställda?

Utöver hjälp från experter kan kamratstöd väsentligt förbättra den mentala hälsan hos anställda. Att främja starka stödnätverk bland anställda, men också låta chefer leda med exempel, skapar en känsla av gemenskap och minskar känslor av isolering. För att bygga dessa nätverk:

• Främja och underlätta kamratstödsgrupper.
• Uppmuntra informella incheckningar och kamratsystem.
• Ge utbildning och resurser för att stödja nätverksdeltagare.
• Medan gränsen mellan kontor och hem suddas ut är det normalt att se mer mentalhälsostöd sträcka sig till anställdas familjer för att skapa en stödjande miljö hemma och förbättra det allmänna välbefinnandet. Praktiska steg inkluderar:
• Utforma familjeinkluderande mentalhälsoprogram.
• Att ge tillgång till rådgivning och supporttjänster för familjemedlemmar.
• Att erbjuda workshops och resurser om mental hälsa i familjen.

Företag med ett helhetsperspektiv på mental hälsa bör sträva mot att skapa en kultur där anställda känner sig bekväma med att söka och erbjuda stöd, förstärka känslan av gemenskap och samarbete i arbets- och hemmiljön. Chefer bör inkluderas i denna resa, och ibland kan sårbarheter och personliga erfarenheter som delas av chefer inspirera hela organisationen att agera mer proaktivt i frågan.

Detta är de sex främsta trenderna för 2025 som vi valt att utforska eftersom vi starkt tror på att dessa kommer att påverka företagskulturen positivt eller negativt i närtid när det gäller mental hälsa och välbefinnande.

Att skapa en kultur för mental hälsa i ditt företag är inte ett engångsprojekt. Det är en pågående kampanj. Därför är det viktigt att hålla sig uppdaterad med bästa praxis och följa upp forskning, för att kontinuerligt övervaka, inkorporera evidensbaserade metoder och konstant förbättra initiativ baserade på resultat och feedback.

Vanliga frågor

Chefer är ofta de första att märka de subtila tecknen på utbrändhet eller oengagemang. Att utbilda dem att känna igen dessa symptom och genomföra empatiska avstämningar stödjer inte bara medarbetaren; det skyddar företagets resultat genom att förhindra långvarig sjukfrånvaro och hög personalomsättning.

Etisk dataanvändning är kärnan i modern teknik för mental hälsa. Siffi förser organisationer med övergripande och aggregerade insikter om arbetsstyrkans välbefinnande, samtidigt som individuella identiteter och detaljer från 1:1-sessioner hålls strikt konfidentiella. Denna balans bygger förtroende hos medarbetarna samtidigt som HR får den data de behöver för att agera.

Relaterade artiklar

Stöd för medarbetares mentala hälsa i en virtuell miljö

8 största smärtpunkterna för HR inom kultur för psykiskt välmående

Kan en arbetsgivare säga upp en anställd på grund av psykisk ohälsa?