Anastassia Murašina
Om COVID-tiderna inte gjorde det tydligt, så har de senaste åren konsoliderat vikten av mental hälsa och välbefinnande på arbetsplatsen. Dessa ämnen blir snabbt en högsta prioritet för företag världen över.
I den här artikeln utforskar vi sex av de största trenderna för 2025 inom anställdas mentala hälsa och välbefinnande och ger handlingsbara insikter för HR-direktörer att skapa hälsosamma arbetsplatser.
Vi såg föraningen av det i år men under 2025 kommer fokus på personligt stöd, precisa analyser, hybrida arbetsmodeller och ansvarsfull användning av teknik vara i centrum (och på prioriteringslistor).
Att anpassa initiativ för mental hälsa till individuella behov kommer inte längre bara vara ett alternativ; det blir nödvändigt. Även om det inte finns något “I” i teamet, finns det ett i välbefinnande: “en storlek passar alla”-initiativ för mental hälsa kan fungera väl för medvetenhet och bekämpning av stigma, men en enskild anställds mentala hälsa behöver definitivt ett personligt och anpassat tillvägagångssätt.
Personliga planer för mental hälsa tar hänsyn till varje anställds unika omständigheter och preferenser, vilket gör stödet mer effektivt. För HR-direktörer innebär detta skräddarsydda strategier och implementering av individuella planer för mental hälsa som involverar:
Lyckligtvis är personlig anställdas mentala välbefinnande i kärnan av det värde som den nya generationen av digitala lösningar för mentalt välbefinnande erbjuder. Dessa plattformar kan hjälpa med den övergripande bedömningsdelen (använder inbyggda evidensbaserade enkäter för mental hälsa), individuella bedömningar och rekommendationer, en rad olika tjänster såsom 1:1 terapi och coaching och mycket mer.
”Det som mäts hanteras”
Att hitta sätt att mäta mental hälsa inom ett företag kan vara en bra strategi för att göra ett till synes svårt att greppa koncept mer tillgängligt i arbetsmiljön.
Lyckligtvis blir fler och fler datadrivna insikter tillgängliga eftersom sådana tjänster migrerar till SaaS-liknande lösningar och datamätning är en del av deras funktionalitet.
Avancerade analyser hjälper till att spåra välbefinnandemätvärden, identifiera trender och skräddarsy interventioner därefter.
Viktiga mätvärden att spåra bör inkludera:
Etiska överväganden kring integritet är av största vikt. Säkerställ att datanvändningspolicyer är transparenta och att anställda är informerade om vilken data som samlas in och hur den kommer att användas.
När lösningar för distans- och hybridarbete är här för att stanna medför de unika utmaningar för den mentala hälsan. Detta kräver mer flexibla tillvägagångssätt som passar både distans- och kontorsanställda, såsom att tänka om kontorsutrymmena och erbjuda teletterapisessioner på ett kulturellt anpassat sätt. Faktum är att interaktiva plattformar för mental hälsa ger engagerande och tillgängligt stöd för anställda på flera språk och olika kulturella bakgrunder hos sådana tjänsteleverantörer.
Att balansera flexibilitet och struktur är avgörande för att tillgodose de varierande behoven hos anställda samtidigt som produktivitet och moral bibehålls. Distanssupport måste vara tillgänglig för alla anställda och ta hänsyn till olika tidszoner och språkliga barriärer. Säkerställ att tjänsterna är användarvänliga och konfidentiella för att vinna anställdas förtroende. Dessa verktyg kan öka deltagandet och effektiviteten i program för mental hälsa.
Chefer är frontfigurer i att stödja anställdas mentala hälsa. Det är också viktigt att de vet hur man använder de befintliga resurserna för att stödja sin egen mentala hälsa.
Att utrusta dem med nödvändiga färdigheter kan göra en betydande skillnad.
Grundläggande träning i mental hälsa bör omfatta:
Även om detta är av största vikt kan det finnas viss motvilja till en början på grund av stigmatisering, vilket bör hanteras omedelbart för att skapa en hälsosam företagskultur. Trots ökad medvetenhet kvarstår ofta stigmat runt mental hälsa som ett hinder för att söka hjälp eller ens diskutera det. Träning av chefer och ledarskap är ett av de proaktiva stegen man kan ta för att minska stigmatiseringen av mental hälsa.
Det finns en mängd olika träningar designade för chefer, till exempel Mental Health First Aider.
Medan teknik erbjuder innovativa lösningar för stöd av mental hälsa (som vi såg ovan) är det avgörande att balansera det med den mänskliga beröringen. AI-drivna verktyg kan ge värdefullt stöd, men etiska överväganden och mänsklig interaktion förblir viktiga. Dessutom, med ökad distans och hybridarbete i denna era av ständig kontakt, kommer teknikutmattning.
Ansvarsfull användning av teknik innebär:
Genom att kombinera teknik med mänsklig empati och främja hälsosamma teknikvanor kan företag tillhandahålla ett helhetligt mentalhälsostöd som respekterar integritet och skapar förtroende samtidigt som det hjälper anställda att hitta en balans mellan digital kontakt och mental hälsa.
Utöver hjälp från experter kan kamratstöd väsentligt förbättra den mentala hälsan hos anställda. Att främja starka stödnätverk bland anställda, men också låta chefer leda med exempel, skapar en känsla av gemenskap och minskar känslor av isolering. För att bygga dessa nätverk:
Företag med ett helhetsperspektiv på mental hälsa bör sträva mot att skapa en kultur där anställda känner sig bekväma med att söka och erbjuda stöd, förstärka känslan av gemenskap och samarbete i arbets- och hemmiljön. Chefer bör inkluderas i denna resa, och ibland kan sårbarheter och personliga erfarenheter som delas av chefer driva hela organisationen att ta initiativproaktivt närmare åtgärd.
Detta är de sex främsta trenderna för 2025 som vi valt att utforska eftersom vi starkt tror på att dessa kommer att påverka företagskulturen positivt eller negativt i närtid när det gäller mental hälsa och välbefinnande.
Att skapa en kultur för mental hälsa i ditt företag är inte ett engångsprojekt. Det är en pågående kampanj. Därför är det viktigt att hålla sig uppdaterad med bästa praxis och följa upp forskning, för att kontinuerligt övervaka, inkorporera evidensbaserade metoder och konstant förbättra initiativ baserade på resultat och feedback.
Chefer är ofta de första att märka de subtila tecknen på utbrändhet eller oengagemang. Att utbilda dem att känna igen dessa symptom och genomföra empatiska avstämningar stödjer inte bara medarbetaren; det skyddar företagets resultat genom att förhindra långvarig sjukfrånvaro och hög personalomsättning.
Etisk användning av data är kärnan i modern teknik för mental hälsa. Siffi ger organisationer hög nivå, aggregerade insikter i arbetsstyrkans välbefinnande samtidigt som individuella identiteter och detaljer från 1:1-sessioner hålls strikt konfidentiella. Denna balans bygger förtroende hos medarbetarna samtidigt som HR får den data de behöver för att agera.
Om författaren
Konsulterande psykolog på Siffi
Anastassia är en psykolog som specialiserar sig på rådgivningspsykologi, välbefinnande på arbetsplatsen och gruppfacilitering. Hon utvecklar strategier och verktyg för mental hälsa för organisationer, utformar och genomför utbildningar, och hjälper team att skapa hälsosammare och mer stödjande arbetsmiljöer.
Senaste inlägg