I denna artikel utforskar vi sex av de största trenderna för 2025 inom anställdas mentala hälsa och välbefinnande och ger handlingsbara insikter för HR-direktörer att skapa hälsosamma arbetsplatser.
Vi såg förutsättningarna för det i år, men år 2025 kommer fokus på personligt stöd, precisa analyser, hybrida arbetsmodeller och ansvarsfull användning av teknik att stå i centrum (och på prioriteringslistor).
Personliga planer för anställdas mentala hälsa
Utnyttja avancerade analyser och mätvärden
Fjärrsupport & Support på distans
Träning i mental hälsa för chefer
Teknik & människor
Bygga starka nätverk för anställdas stöd
sätter mental hälsa 2025 under luppen
PERSONLIGA PLANER FÖR ANSTÄLLDAS MENTALA HÄLSA
Skräddarsydda initiativ för mental hälsa efter individuella behov kommer inte längre att bara vara ett alternativ; det kommer att vara nödvändigt. Även om det inte finns något ”I” i teamet, finns det ett i välbefinnande: ”en storlek passar alla” initiativ för mental hälsa kan fungera bra för medvetenhet och bekämpa stigma, men en enskild anställds mentala hälsa behöver definitivt en personlig och anpassad strategi.
Personliga planer för mental hälsa tar hänsyn till varje anställds unika omständigheter och preferenser, vilket gör stödet mer effektivt. För HR-direktörer innebär detta anpassade strategier och implementering av individuella planer för mental hälsa som involverar:
* Genomföra grundliga utvärderingar för att förstå specifika behov.
* Erbjuda en rad stödalternativ, såsom rådgivning, workshops och självhjälpsresurser.
* Säkerställa pågående kommunikation och feedbackloopar för att justera planer vid behov.
* Erbjuda smidig introduktion för nya anställda. Integrera mental hälsa-stöd från början genom att integrera resurser för mental hälsa i introduktionsmaterial, ge information om tillgängliga stödtjänster och säkerställa att chefer regelbundet kollar in med nya anställda.
Lyckligtvis är personlig anställd mental hälsa och välbefinnande kärnan i det värde som den nya generationen av digitala lösningar för mental hälsa och välbefinnande erbjuder. Dessa plattformar kan hjälpa till med den övergripande bedömningen (med hjälp av inbyggda evidensbaserade enkäter om mental hälsa), individuella bedömningar och rekommendationer, ett utbud av olika tjänster såsom 1:1 terapi och coaching, och mycket mer.
UTNYTTJA AVANCERADE ANALYSER OCH MÄTVÄRDEN
”Det som mäts, hanteras”
Att hitta sätt att mäta mental hälsa inom ett företag kan vara en bra strategi för att göra ett till synes svårgripbart koncept mer tillgängligt i arbetsmiljön.
Lyckligtvis blir allt fler datadrivna insikter tillgängliga eftersom sådana tjänster migrerar till SaaS-liknande lösningar, och datamätning är en del av deras funktionalitet.
Avancerade analyser hjälper till att spåra välbefinnande-mätvärden, identifiera trender och skräddarsy insatser därefter.
Viktiga mätvärden att spåra bör inkludera:
Anställdas engagemang i tjänsten som kommer att indikera lösningens lämplighet och påverkan. Enligt vår erfarenhet bör normala användningsgrader av tjänster för mental hälsa och välbefinnande bland anställda vara över 15 % per år.
Anställdas tillfredsställelse med tjänsten som återspeglar värdet och överensstämmelsen av tjänsten med individuella behov.
Insikter i arbetsplatsens mentala hälsoklimat. Bättre förståelse för var ett företag står i förhållande till stress- och utbrändhetsnivåer, och psykologisk säkerhet indikerar också vilka insatser som behövs.
Den lista över problem som är vanliga i organisationen.
Etiska överväganden kring integritet är avgörande. Säkerställ att dataanvändningspolicyer är transparenta och att anställda är informerade om vilken data som samlas in och hur den kommer att användas.
FJÄRRSUPPORT OCH SUPPORT PÅ DISTANS
Med fjärr- och hybrida arbetslösningar som är här för att stanna medför de unika utmaningar för mental hälsa. Detta kräver mer flexibla tillvägagångssätt som tillgodoser både fjärr- och kontorsanställda, såsom att tänka om kontorsutrymmet och erbjuda teleterapisessioner på ett kulturellt affint sätt. Verkligen, interaktiva plattformar för mental hälsa erbjuder engagerande och tillgängligt stöd för anställda på flera språk och olika kulturella bakgrunder hos sådana tjänsteleverantörer.
* Tillhandahålla resurser för ergonomiska hemmakontorsinställningar.
* Underlätta regelbundna incheckningar och workshops om mental hälsa.
* Uppmuntra en balans mellan fjärr- och kontorsarbete för att minska isolering.
* Utnyttja välrenommerade leverantörer som erbjuder certifierade yrkesverksamma inom mental hälsa och experter.
* Uppmuntra anställdas online-deltagande genom regelbunden kommunikation och medvetenhetskampanjer.
* Samla in feedback för att kontinuerligt förbättra tjänsten.
Att balansera flexibilitet och struktur är avgörande för att tillgodose de olika behoven hos anställda samtidigt som produktivitet och moral upprätthålls. Fjärrsupport måste vara tillgängligt för alla anställda, med hänsyn till olika tidszoner och språkbarriärer. Se till att tjänsterna är användarvänliga och konfidentiella för att vinna anställdas förtroende. Dessa verktyg kan öka deltagande och effektivitet i program för mental hälsa.
TRÄNING I MENTAL HÄLSA FÖR CHEFER
Chefer är frontfigurer i att stödja anställdas mentala hälsa. Det är också viktigt att de vet hur de använder de befintliga resurserna för att stödja sin egen mentala hälsa.
Att utrusta dem med nödvändiga färdigheter kan göra en betydande skillnad.
Grundläggande träning i mental hälsa bör omfatta:
* Känna igen tecken på psykisk ohälsa.
* Upptäcka tidiga tecken på utbrändhet
* Ge initialt stöd och veta när man ska hänvisa till professionella.
* Skapa en öppen och stödjande teamkultur.
* Vara medveten om befintliga policyer som främjar säkerhet, förtroende och egenmakt
* Hur man kommunicerar öppet och tydligt
* Identifiera och anpassa sig till olika kulturell känslighet och mångfald bland arbetskraften
Även om detta är avgörande, kan det först finnas ett visst motstånd på grund av stigma, vilket bör åtgärdas omedelbart för att skapa en hälsosam företagskultur. Faktiskt, trots ökande medvetenhet, förblir stigma kring mental hälsa ofta en barriär för att söka hjälp eller helt enkelt diskuteras. Att utbilda chefer och ledarskap är ett av de proaktiva stegen man kan ta för att minska stigma kring mental hälsa.
Det finns en mängd olika utbildningar utformade för chefer, Mental Health First Aider är ett exempel.
TEKNIK OCH MÄNNISKOR
Även om teknik erbjuder innovativa lösningar för stöd inom mental hälsa (som vi såg ovan), är det viktigt att balansera det med den mänskliga touchen. AI-drivna verktyg kan ge värdefullt stöd, men etiska överväganden och mänsklig interaktion förblir väsentliga. Dessutom, med ökningen av fjärr- och hybridarbete i denna era av ständig uppkoppling, kommer teknologiutmattning.
Ansvarsfull användning av teknik innebär:
* Implementera AI-verktyg med transparens och anställdas samtycke.
* Säkerställa att AI kompletterar snarare än ersätter mänskligt stöd.
* Regelbundet granska effektiviteten och de etiska implikationerna av tekniska lösningar.
* Tillhandahålla resurser för att hantera teknologiutmattning
* Uppmuntra skärmavbrott och offline-tid under pauser och måltider
Genom att kombinera teknik med mänsklig empati och främja hälsosamma teknologivanor kan företag tillhandahålla ett holistiskt stöd för mental hälsa som respekterar integritet och bygger förtroende samtidigt som det hjälper anställda att hitta en balans mellan digital uppkoppling och mental hälsa.
BYGGA STARKA NÄTVERK FÖR ANSTÄLLDAS STÖD
Utöver experters hjälp kan kamratstöd avsevärt förbättra anställdas mentala välbefinnande. Att främja starka stödjande nätverk bland anställda, men också låta chefer leda vägen genom exempel, skapar en känsla av gemenskap och minskar känslor av isolering. För att bygga dessa nätverk:
* Uppmuntra informella incheckningar och buddy-system.
* Tillhandahålla utbildning och resurser för deltagare i stödjande nätverk.
Medan gränsen mellan kontor och hem suddas ut, är det normalt att se mer stöd för mental hälsa utökas till anställdas familjer för att skapa en stödjande miljö hemma, vilket förbättrar det övergripande välbefinnandet. Praktiska åtgärder inkluderar:
* Utforma familjeinkluderande program för mental hälsa.
* Tillhandahålla tillgång till rådgivning och stödtjänster för familjemedlemmar.
* Erbjuda workshops och resurser om familjens mentala hälsa.
Företag med ett holistiskt tillvägagångssätt för mental hälsa bör sträva efter att skapa en kultur där anställda känner sig bekväma med att söka och erbjuda stöd, vilket förstärker känslan av gemenskap och samarbete i arbets- och hemmiljön. Chefer bör inkluderas i denna resa, och ibland kan sårbarheter och personliga erfarenheter som delas av chefer bränsle hela organisationen att ta frågor proaktivt närmare handling.
Dessa är de 6 främsta trenderna för 2025 som vi valde att utforska eftersom vi starkt tror att de kommer att vara det som kan göra eller bryta en företagskultur i den nära framtiden när det gäller mental hälsa och välbefinnande.
Att skapa en kultur för mental hälsa i ditt företag är inte ett enskilt projekt. Det är en pågående kampanj. Det är därför det är viktigt att hålla sig uppdaterad med bästa praxis och följa forskningen, att kontinuerligt övervaka, integrera evidensbaserade metoder och ständigt iterera initiativ baserat på resultat och feedback.
Anastassia är en psykolog som specialiserar sig på rådgivningspsykologi, välbefinnande på arbetsplatsen och gruppfacilitering. Hon utvecklar strategier och verktyg för mental hälsa för organisationer, utformar och genomför utbildningar, och hjälper team att skapa hälsosammare och mer stödjande arbetsmiljöer.
Anastassia Murašina
