Narcissism på arbetsplatsen: Ett team- och individperspektiv

Förtroende och ambition är värdefulla egenskaper på alla arbetsplatser. Men när de övergår till omfattande självcentrering, brist på empati eller konstant behov av beundran, lider teamwork. Detta är där narcissistiska drag blir synliga. För team är det viktigt att förstå hur man hanterar dem; för individer är det lika viktigt att lära sig balansera personlig drivkraft med samarbete.

Hur narcissism ser ut på jobbet och dess påverkan på teamet

I en professionell miljö kan narcissistiska tendenser visa sig som:

• Ta åt sig äran för gruppens prestationer.
• Ignorera eller avvisa kollegors bidrag.
• Söka konstant erkännande från chefer eller kollegor.
• Reagera defensivt på feedback

Naturligtvis är inte varje självsäker kollega en “narcissist,” men upprepade mönster kan skapa spänningar i teammiljöer.

Okontrollerat narcissistiskt beteende kan leda till:

• Minskad tillit och psykologisk trygghet.
• Ökad konflikteskalering.
• Lägre teammoral och motivation.
• Högre personalomsättning, eftersom starka bidragsgivare kan lämna.

Råd till individer med narcissistiska drag

Det är viktigt att inse att individer som är starkt självorienterade inte nödvändigtvis är “skyldiga” till detta drag. Det utvecklas ofta som en reaktion på tidiga upplevelser eller trauma (1). Terapi och självreflektion kan hjälpa till att bygga hälsosammare strategier för samarbete. Om du känner igen några av dessa tendenser hos dig själv, finns det sätt att hantera dem konstruktivt:

• Ta en paus innan du talar: se till att andra har avslutat innan du delar din åsikt.
• Uppmärksamma kollegor: lyft fram teaminsatser i möten och e-post.
• Sök feedback proaktivt: fråga, “Hur påverkade mitt tillvägagångssätt ditt arbete?”
• Öva perspektivtagande: fråga dig själv, “Hur kommer detta beslut att påverka teamet?”
• Kanaliser ambitionen positivt: använd självförtroende för att inspirera och leda andra, inte för att dominera dem.
• Notera dina triggers: defensiva reaktioner kommer ofta från osäkerhet; medvetenhet hjälper dig att välja ett lugnare svar.
• Kom ihåg den större bilden: att sträva efter att vara “bäst” på bekostnad av teamets prestation är inte rimligt i det långa loppet.
• Njut av att tillhöra gruppen: försök att värdesätta känslan av att vara en del av ett team och tänk på hur du kan hjälpa varje medlem att känna sig trygg och inkluderad.
• Uppmärksamma små framgångar: notera de ögonblick när du lyckas agera annorlunda; varje steg mot hälsosammare interaktion är viktigt.

Narcissism på arbetsplatsen är inte bara en individuell utmaning; det är en teamfråga. Team behöver strategier för att skydda samarbetet, såsom fastställande av tydliga roller och gränser, fira gruppens framgång och kollektiva insatser, uppmuntra empati-främjande aktiviteter, involvera ledarskapet och ge feedback på beteenden snarare än personligheter.

Med medvetenhet och ansträngning från båda sidor kan självförtroende bli en tillgång som driver framgång för alla.