Hinder för att få tillgång till stöd för mental hälsa

I en artikel från 2019 med titeln “Mentala sjukdomar är vanliga, men vården brister” publicerad i Harvard Medical School, delar författaren Lauren Jett imponerande siffror: “Nästan 60% av personer med mentala sjukdomar sökte inte behandling förra året” [2018] och “25% av vuxna i utvecklade länder upplever betydande mentala hälsoproblem varje år”.

Det finns många anledningar till varför så få personer faktiskt får stöd och viktigare, får rätt typ av stöd.

Att inte kunna identifiera det själva

Den första anledningen kan helt enkelt vara att vi inte känner oss själva tillräckligt väl för att inse att vi har mentala problem. Vi kanske antar att det bara är en annan tröttsam dag och hittar många andra anledningar till varför vi mår dåligt. Till skillnad från fysiska åkommor, där protokollet för att få hjälp (dvs. vända sig till husläkare) är väl förstått och rutinmässigt, finns det ingen sådan vana eller användarupplevelse för mentalt välbefinnande.

Ofta för att vi inte vet bättre, men ofta också för att vi är rädda för vad andra kan tänka om oss om vi delar hur vi verkligen känner.

Att inte veta vad det innebär

Det verkar ganska krävande att träffa en professionell och strukturera och framföra sina tankar på ett sätt som kondenserar det aktuella problemet och leder till en smidig lösning. Det känns som en diffus sak och det är svårt att prata med en främling om det. Dessutom vet vi kanske inte exakt vad en professionell kan göra åt det, så det kan förmedlas initial skepsis. Så, medvetenhet, kamratstöd och att beskriva hur processen fungerar, och vem som gör vad (som vi har gjort här) kan hjälpa till att övervinna detta.

Svårare att känna igen även för professionella

Eftersom mentala hälsosymtom kan manifestera olika tillstånd och det finns ingen tydlig gräns för att skilja dessa, kan den faktiska förståelsen av det underliggande problemet komma först efter några sessioner. Medicinska framsteg inom dessa områden har varit långsammare än de inom fysiska sjukdomar, eftersom symtom och botemedel har tagit många olika former beroende på patienten.

Stigma

Problemet med mental hälsa är tyvärr fortfarande ofta förknippat med gamla klichéer och stereotypa idéer som associerar det med svaghet, brist på självkontroll eller till och med galenskap och vansinne. Det finns fortfarande skam i att erkänna mentala problem som ger en bild av bräcklighet. En sorts sårbarhet som fortfarande ses negativt i vårt moderna samhälle, som främjar motståndskraft, tillväxt och produktivitet till (nästan) varje pris som toppen av framgång, vilket lämnar inget utrymme för självtvivel och ångest. Återigen är medvetenhetshöjning något som kan ha en mycket positiv inverkan och uppmuntra människor att ta denna mycket nödvändiga väg.

Brist på kunskap om de olika erbjudandena

Även när tillståndet är fastställt är det inte lätt att hålla reda på alla möjliga tjänster och stöd som är tillgängliga och tillgängliga för det specifika fallet. Det finns massor av självhjälpsmaterial på internet, det finns appar och det finns professionella online nuförtiden, men det tar så mycket ansträngning att gå igenom dem alla och avgöra vad som är bäst. Arbetsgivarledda program tar bort den smärtan, eftersom de ofta har gjort valet av leverantör och detta kommer också med professionella lösningar som man kan få tillgång till och dra nytta av.

Kostnad

Sist men inte minst, tyvärr, kan tillgång till mentalvårdsproffs som psykologer och psykiatriker vara dyrt och täcks inte alltid av grundförsäkringen.

Personer som är villiga att söka stöd kan avskräckas av budgeten som ibland krävs, och känner sig ännu mer skyldiga att lägga en “onödig kostnad” till hushållet.

Alla dessa skäl, och förmodligen fler, är varför vi tror att det är viktigt att vi spelar vår roll i att prata om mental hälsa på arbetsplatsen mer fritt och erbjuder ett säkert utrymme för individer att ta itu med dessa problem utan rädsla för stigma eller oro för kostnader.

Relaterat: